Seven Steps Coaching, Ostschweiz, St.Gallen, Gossau Herzlich Willkommen in Ihrem Leben Burnout-Prophylaxe, Ostschweiz, St. Gallen, Gossau
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Standortbestimmung

In einem ersten Gespräch, haben Sie die Möglichkeit, mich kennenzulernen und für sich zu entscheiden,
ob ich die richtige Ansprechperson für Ihre Situation bin.
Ist dies der Fall, werden wir uns gemeinsam auf den Weg begeben und für Sie geeignete Strategien entwickeln um Ihren Stress zu reduzieren respektive zu bewältigen.
Dieses erste Gespräch bildet das Fundament unserer gemeinsamen Arbeit.

Um Ihre individuelle Strategie festzulegen, bediene ich mich verschiedener Analyseverfahren.
Zwei dieser Verfahren sind für mich von elementarer Bedeutung. Deswegen stelle ich Sie gerne Einzeln vor.
Details erfahren Sie aus den Registern:

Burnout-Prophylaxe/AVEM und Burnout-Prophylaxe/HRV.

Wer sich fundiert mit seiner Gesundheit auseinandersetzen möchte, sollte sich erste Informationen zu diesen Analysen/Messungen auf den weiterführenden Seiten  einholen.  

Jetzt von Aktion profitieren:
Arbeitsbezogenes Verhaltens- 
und Erlebensmuster

Möchten Sie herausfinden, wie es um Ihr aktuelles arbeitsbezogenes Verhalten und den empfundenen Stresslevel aussieht?
Möchten Sie ihre akutelle Strategie kennen lernen um Ihren Stress zu reduzieren und ihre Lebensfreude anzukurbeln?

Dann biete ich Ihnen ein ganz spezielles Angebot an!

Für nur CHF 249.-- biete ich Ihnen genau eine solche Standortbestimmung mit individuell ausgearbeiteter Strategie für mehr Lebensfreude an!

Melden Sie sich und profitieren Sie von diesem einmaligen sensationellen Angebot!



Für eine umfassende Burnout-Prophylaxe, bediene ich mich eines Instrumentes,
dass Sie lieben werden!

​Die Messung der Herzratenvariabilität. Hierzu wird ein 24-Stunden EKG verwendet, dass Ihren persönlichen Rhythmus misst und uns darüber informationen gibt, wie es denn in Ihnen drin aussieht. Konkret erhalten wir Auskunft über den Status Ihres vegetativen Nervensystems und somit über Ihren effektiven Gesundheits-, Leistungs- und Fitnesszustand. Der Vorteil dieses Vefahrens liegt darin, dass es nicht überlistet werden kann!
Diese Messung wird absolut vertraulich und  professionell durchgeführt. Damit Sie die richtige Strategie an die Hand bekommen, bediene ich mich hierzu dem Vier-Augen-Prinzip und arbeite gemeinsam mit der schweizerischen Akademie für Burnout-Prophylaxe GmbH.  


Ihre Investition für Ihre persönliche Standortbestimmung beträgt CHF 160.--/Stunde.
Eine erste Sitzung dauert ungefähr 1 Stunde.
Erst danach wird entschieden, ob wir uns gemeinsam auf den Weg machen.



​Ihr individueller Spiegel ihres arbeitsbezogenen Verhaltens- und Erlebensmusters, beinhaltet:
  • unser Erstgespräch (Dauer 1 Stunde)
  • die Auswertung Ihres Fragebogens und die Erarbeitung auf Sie abgestimmter Strategien
    Dauer ca. 2 Stunden)
  • Das Zweitgespräch inklusive der Präsentation Ihrer Ergebnisse (Dauer 1 Stunde)
Ihre anfallenden Kosten, für Ihre individuelle Stressreduktions-Strategie, betragen: CHF 430.--



​Entscheiden Sie sich für eine umfassende Burnout-Prophylaxe mit der Messung Ihrer ganz eigenen Herzratenvariabilität, treffen wir uns öfter und können somit noch gezielter an Ihrer Stressreduktion arbeiten. Wir werden aufgrund Ihrer Herzratenvariabilität Ihren perönlichen Fahrplan erstellen, der folgendes enthält:
  • Standortbestimmung
  • Auswertung Ihrer Herzratenvariabilität
  • ​Auswertung Ihres AVEM
  • Reflexion der eigenen Stressreaktionen
  • Identifikation der Stress-Auslöser
  • ​Aktivierung der eigenen Ressourcen
  • ​Erweiterung der Stressbewältigungs-Strategien
  • ​Erörterung diverser Qualitäten und deren Mehrwert (Ernährung, Entspannung, Bewegung,...)
  • ​Entwicklung und Erstellung Ihrer persönlichen Burnout-Prophylaxe
  • Zweite Messung der Herzratenvariabilität nach ca. 6-9 Monaten und Auswertung der Messung
Hierzu treffen wir uns an 3 halben Tagen und im Anschluss an die 2. Messung für eine weitere Stunde. ​
Gerne informiere ich Sie persönlich über Ihre Vorteile. Ich freue mich auf Ihren Anruf!







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